“都哈理论”作为当前医学界最为前沿的研究领域，强调了孕期宫内环境对于胎儿长期甚至多代健康的影响，对准妈妈们的孕期健康有很重要的指导意义。都哈理论认为：除了遗传和环境因素，如果生命在发育过程的早期（包括胎儿和婴幼儿时期）经历不利因素，如营养或环境不良等，将会增加其成年后罹患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的几率，这种影响甚至会持续好几代人。

 “生命最初1000天”理论包括从怀孕到新生儿出生的270天+婴幼儿生后1年的365天+生后2年的365天，这是身体的组织、器官、系统发育成熟的关键时期，影响着新生儿对宫内环境的记忆和出生后对外界环境的应对。

 “生命最初 1000 天”，是改善营养的机遇窗口，对一个人的一生健康非常关键，这已经是全球的共识。孕期和哺乳期营养缺乏，必将对胎儿及儿童今后的发育带来严重的不良影响。孕产妇和婴幼儿本就是我国公众营养改善的重点人群，贫困地区的孕产妇和婴幼儿更是重中之重。

母婴营养的重要性

妇及乳母营养补充品，在《食品安全国家标准 孕妇及乳母营养补充品通用标准》(草稿)中被定义为“用于孕期妇女和哺乳期妇女营养补充的一类特殊膳食用食品，含多种微量营养素(维生素和矿物质等)，其中含或不含食物基质和其他辅料，须经过冲调或咀嚼或添加于日常食物中食用。”

给孕妇补充营养，母婴都受益

     关于改善孕妇营养状况给母婴双方带来益处，世界各地的研究结果车载斗量。以孕妇普遍缺乏的铁和叶酸为例，美国约翰·霍普金斯大学的研究人员 2010 年 9 月发表文章称，怀孕 3 周后宝宝的神经系统开始出现，4 周后中枢神经系统的前脑、中脑、后脑和脊髓开始形成，24 周后中枢神经系统也开始形成，孕妇在这段时间内补充铁与叶酸，未来的孩子会更聪明、更有条理并掌握更好的小肌肉运动技能。

坚持母乳喂养、科学添加辅食

有调查表明：接受母乳喂养2个月、6～12 个月、1 年的宝宝，成年后肥胖率分别为 3.8%、1.7%和 0.8%。而且，母乳喂养对2型糖尿病具有保护作用，可降低40%的发病率。尽管母乳中含有胆固醇，但母乳中钠含量低，可降低成年后血压升高的风险，降低心脑血管疾病的患病率，对白血病等肿瘤也有一定的保护效应。所以，坚持母乳喂养对孩子的一生有着积极作用。

  一般在4～6个月时给宝宝添加辅食。过早给宝贝添加辅食，一方面会减少母乳的摄入量，极易造成营养不良；另一方面，宝贝的消化系统功能不健全，会增加消化系统的负担。适当添加一些蔬果汁、肉蛋等食物能够更好地给孩子提供全面的营养。科学添加辅食，更好的注重孩子生命早期1000天的营养，促进孩子的生长发育。