胎宝宝：5周的时候已经跟苹果籽那么大了，“小尾巴开始慢慢消失”；6周心脏长出心室，开始供血；7周是唇腭发育关键时期（tips：准妈妈的好情绪会帮助胎宝宝长出更端正漂亮的唇腭）；8周五官发育更加精细了，大脑、小脑、四肢都在持续发育。

     准妈妈：大部分的准妈妈开始出现早孕反应，食欲、情绪都会受到影响，准妈妈的子宫会变得和鹅蛋一样大小，阴道分泌物增多，由于孕激素和雌激素的变化，准妈妈会感到疲劳、烦闷、嗜睡等一系列“害喜”症状。

产检

      孕2月的产前检查，除了基本的自我监护，还可以通过尿检确认或者抽血验孕。抽血验孕就是做HCG和黄体酮测定。HCG不受进食影响，可以随时检查，不过不同的医院的仪器不同，需要将检查报告拿给医生做最终的判定，很多网络查到的数据也只是一个参考范围。

     B超可以确定胎囊位置，排除宫外孕可能。一般情况下，只需要做4-5次B超就可以了，也有其他情况是适当增加1-2次，通过B超监测，发现准妈妈孕期可能出现的不良症状，并观察胎宝宝的发育情况。

营养与饮食

     孕2月要适当增加优质蛋白的摄入量，这一阶段是胎宝宝发育的关键，适量吃一些大豆食品；吃鱼，有益于胎宝宝的身体和大脑健康成长；每天吃核桃不超过4个；根据不同季节喝水量适当调整；对吃当季的新鲜瓜果蔬菜。

本月重点营养素：叶酸（400ug）、蛋白质（55-65g）、锌（10ml）、碘（食补最好）、碳水化合物（150g）

 不宜吃什么：全吃素食、柿子、长期服用温热补品、不想吃的时候强迫自己去吃，这样反而会适得其反；不宜过量吃菠菜，菠菜含草酸比较多，会干扰人体对钙、铁、锌等矿物质的吸收；不要吃过量的巧克力，会造成早产或新生儿低体重。

生活、情绪

 “准生证”是宝宝合法降生的“通行证”，还关系到上户口及其他福利。现在也有一些地方是不需要的，准爸爸可以咨询当地的具体政策，具体流程也要提前了解清楚哦。

      孕期防晒，选用SPF15的就可以了，不会有油腻感，选的时候也要注意是否含有化学防晒剂，避免使用。

      孕期洗澡水温38-42℃为宜，时间保证在20分钟就可以，不宜时间过长，孕妈洗澡尽量采用淋浴。

      孕期着装，宽松一点，面料柔软一些，妈妈穿着舒服，也为子宫里的宝宝提供更好的发育空间。

      孕期孕妈妈情绪不稳定，胎儿也会觉得不安，要保证稳定的心情，多想一些让自己开心的事情，做一些自己喜欢的事情，也可以学习一些育儿经验，参加一些医院的孕妈课堂，一边学习，一边成长，多一些有共同话题的朋友。

运动

     孕妈妈不要整天待在房间里，要进行适当的运动，到室外呼吸新鲜空气，和宝宝一起感受运动带来的轻松畅快，尽量选择慢类型的运动，时间不宜过长，30分钟最佳。

     准爸爸在客观条件允许的情况下，要尽可能在孕期多陪伴孕妈，晚饭后散散步，体谅孕妈情绪的起伏，照顾孕妈的身体变化。

胎教

本月胎教重点：保持平和淡定的情绪。孕2月是胎宝宝器官发育成形的关键时期，胎宝宝能够敏锐的感受到妈妈的舒适和不快。准妈妈正常的有节律的心跳，是胎宝宝最动听的音乐，会让宝宝更有安全感。听音乐，听故事，稳定的情绪都是让妈妈孕期更愉悦，让胎宝宝能够在稳定的环境里健康的生长发育。

孕早期的早孕反应，就是胎宝宝跟妈妈独特的打招呼方式。可能会让很多妈妈很难受，作为一个小生命他还在学习的过程，还不能分辨哪种方式才是正确的温暖的打招呼方式。孕早期的妈妈辛苦啦，孕育一个新生命是一件伟大且艰难的事情，同样也是一件让我们人生更加圆满，更加幸福的事情。